牡蛎相信大家都非常熟悉,大部分人都吃过牡蛎,但是牡蛎的功效有哪些?相信大家都不太熟悉,下面我们一起跟索尔特一起来看看。
牡蛎又是中药中的常见海味,在临床上可治病,还可帮助人体增强体质,主要是可缓解人的头晕、盗汗、遗精、崩漏等症状,而其主要的功效是可强肝解毒,提高性功能,非常适合现在许多年轻人,由于长期劳累,再加上劳累,就会出现阳痿早泄的现象。
牡蛎的功效
中医学认为,牡蛎的功效主要有:收阴、潜阳、止汗、涩精、化痰、软坚。治疗惊厥,眩晕,自汗,盗汗,遗精,淋浊,崩漏,带下,瘰疬,瘿瘤。适用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疬痰核,消痈盗汗,遗精崩带,胃痛,舌红少苔。在更通俗的语言中,牡蛎主要有以下七大功效:
牡蛎的功能
一,强肝解毒。
牡蛎中的肝糖元存在于肝脏和肌肉中储存能量,与细胞分裂、再生、红细胞活性化有密切关系,可改善肝功能,消除疲劳,增强体力。牡蛎中所含的牛磺酸能促进胆汁分泌,排除肝脏中堆积的中性脂肪,增强肝脏解毒功能。
二、提高性功能
牡蛎中含有大量的精氨酸,这些精氨酸和微量元素中的铅都是制造精子的必需成分。精氨酸亚铅是制造精子的主要成分,它能促进激素分泌。尤其需要注意的是,男性每次射精都会损失1~2mg的亚铅量,如果亚铅量不足,精子数量会减少,性功能也会随之降低。此外,硒也是一种构成精子的必需微量元素。尽管勃起和射精的中枢神经位于脊椎上,但脊椎的功能与维生素12有着深刻的联系。所以吃牡蛎能提高性功能。男性疾病,如性功能减退,阳痿,前列腺增大,性器官发育不良,在许多情况下是由于亚铅缺乏所致。
三、淤血的净化
很粘的,不能流通的血液,在中医里叫做淤血,是万病之源。低肝功能会导致血液淤积,血液中胆固醇含量过高,牛磺酸可促进肝脏中胆固醇的分解,从而增加排出量,从而降低血液中胆固醇的含量。通过上述介绍,我们可以看出,牡蛎中的牛磺酸对血瘀引起的动脉硬化,以及由此引起的狭窄性心肌梗塞,心肌梗死,脑梗死都有很好的预防作用。
四.恢复疲劳
疲劳物质(乳酸)在体内积聚之后,就会感到疲劳。糖原燃烧后产生乳酸,从而引起肩部疼痛、肌肉疼痛、头痛等症状。血流中的所有器官都会产生乳酸,而这些乳酸都是通过肝脏进行处理的,所以肝功能是否健康对人体非常重要。牡蛎中所含氨基酸能增强肝功能,抑制乳酸积存,有助于加速疲劳的恢复和体力的增强。此外,牡蛎中的牛磺酸和肝糖元不仅能帮助身心疲劳的恢复,同时对精神疲劳的恢复也非常有效,而且内因性抑郁在改善视力方面的作用已被公认。
五、养容养颜
古籍记载:牡蛎能增强女性气血,滋阴养颜。牡蛎由于含有铁和铜,所以对女性特有的缺铁性贫血的治疗效果最为显著。
牡蛎中含有大量的亚铅,这些铅在人体中缺失。所以吃牡蛎能防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩肌肤。由于它能促进荷尔蒙的形成和分泌,所以对生理失调、不孕症、绝经期紊乱等也有很好的疗效。
六、加强免疫
被称为“海奶”的牡蛎富含优质蛋白质,肝糖元,维生素和矿物质,含有18种以上的氨基酸,其中含有大量的谷胱甘肽(谷氨酸,糖胶),可合成抗酸物质(谷氨酸)。吃了牡蛎后,体内就会合成谷胱甘肽,清除体内的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。与此同时,亚铅不仅能抑制细胞衰老,而且能促进新陈代谢。
七、促进新陈代谢
手和脚经常感觉冰凉,尤其是冬天,即使到了被窝里,手和脚也难以保暖,此时连睡觉都睡不好。牡蛎所含的氨基酸、亚铅等矿物质和维生素,能促进血液循环,对女性有很大好处,还能改善寒性低血压。