斐尔特 紫苏籽复合片:想要肺健康,护肺养肺是关键!

斐尔特 紫苏籽复合片:想要肺健康,护肺养肺是关键!

分类:公司新闻 时间:2022-12-30 作者:Folotto浏览量:38 次

“咳咳咳”…随着天气变冷,你有没有发现周围“清嗓子”的人也无形中变多了?不过你知道吗?咳嗽虽然常见,但如果长时间咳嗽不见好,则是身体发出的一种信号,很可能是肺在提醒你它不舒服。肺算得上我们身体中最为重要的器官了,我们的一呼一吸都离不开肺部的工作。它属于人体肝脏最高位置,也十分脆弱,很容易受到外界侵害;冬天气候多变且干燥,很多人容易发生口鼻干燥、咽干咳嗽,甚至皮肤脱屑等症状,特别是本身呼吸道不好的人,呼吸类系统疾病也重新复发。所以日常生活中一定要好好养肺护肺。那有些小伙伴可能会问:我怎么知道哪些情况的出现,说明是肺出了问题呢?其实,当肺出现问题时,往往会有这些表现:

斐尔特 紫苏籽复合片:想要肺健康,护肺养肺是关键!插图

  • 喘气、咳痰。因为肺部运作时需要不停地呼气和吸气,以此来实现体内和外部气体的交换。如果肺部出现感染的症状时,通常会出现剧烈的咳嗽、咳痰、严重的额话甚至会出现科学的情况。即便是平时正常的呼吸,也常常或感到气急、喘息、四肢乏力的症状。

 

  • 身体免疫力下降。肺的功能不仅仅止于呼吸,他还兼具一定的造血功能。当肺部的功能处于异常的状态时,那么肺部的血液流动也会出现反常的情况。血液的流通状况与人体免疫力的关系密切,肺部正常运作受到影响时,免疫力也随之低下。所以当你常常被感冒侵袭,也许是肺部出现了一定的问题。

 

3、呼吸不畅、胸口发闷。如果感到胸口闷闷的,呼吸也不顺畅,那么可能就是肺部功能降低了。换气的能力受到影响,气血的运转能力也会随之下降,极有可能导致缺氧情况的发生,偶尔还会出现嘴唇发紫的现象。倘若胸闷、胸痛每次发作的时间比较长,而且疼痛感非常剧烈,咳嗽时唾液还会带一些血丝,最好及时去专门的医院进行检查,有可能是比较严重的肺部疾病。

了解了肺部出现问题的几种表现后,我们来聊聊日常生活中,我们可以从哪些方面入手,呵护肺部的健康呢?

 

1.防寒保暖 避免感冒

防寒保暖,避免感冒是护肺的关键。应根据天气变化,及时增减衣服,注意被褥厚度,防止受凉感冒;要保证充足的睡眠时间,尤其感冒后更要注意多休息,咳嗽严重及发热要及时就医;大风、雾霾天等空气浑浊的情况下,尽量少出门,就算外出也要戴好防霾口罩,做好防护措施。

 

2.充足营养 增强体质

充足合理的膳食营养摄入,能够增强体质,自然抗病能力就增强。饮食上应以清淡易消化食物为主,避免辛辣刺激食物。少食多餐、荤素搭配可以提高营养的吸收率。可多吃滋阴润肺、含维生素A及含胡萝卜素丰富的食物。但饮食补充难免会出现没补充到位或者不及时的情况,担心这点的小伙伴可以选择相应的膳食营养补充剂作为日常补充,而斐尔特品牌的这款紫苏籽复合片就很适合,它的配方、生产、工艺等方面都非常让人放心;它非常适合咳嗽、气喘、急慢性气管炎、喘息性气管炎、哮喘、上呼吸道感染等肺部不适人群。

 

3.注意卫生 健康生活

注意卫生对避免感染尤显重要。外出回家后,应及时洗脸、洗手、漱口,清理鼻腔。尽量少到拥挤的公共场所,同时要戒烟限酒,香烟的烟雾能使支气管上皮受损,纤毛脱落,导致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,诱发急性发作。经常饮酒也会刺激呼吸道,生湿积痰,使病情加重。

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